ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Морской лещ с томатами

Морской лещ с томатами

АВТОР: Анна Древинская
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
642
108
42
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морской лещ
2 штуки
Перец чили
½ чайные ложки
Помидоры черри
400 г
Каперсы
3 столовые ложки
Оливковое масло
4 чайные ложки
Белое сухое вино
4 чайные ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Вода
100 мл
Петрушка
½ пучка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Помойте и выпотрошите рыбу. Разогрейте в сковороде оливковое масло. Слегка обжарьте рыбу. Добавьте перец чили и томаты. Залейте вином и оставьте на 2–3 минуты. Добавьте 100 мл воды. Посолите, поперчите.
2Накройте крышкой и томите в течениие15 минут до полной готовности. Выложите рыбу на блюдо. Добавьте в сковороду рубленную зелень, каперсы, варите в течение 2–3 минут. Подавать вместе с рыбой.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Вкусное блюдо , даже не очень любимые каперсы вполне деликатны и подходят к общей композиции
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0