ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Овсяные хлопья с корицей и сухофруктами

АВТОР: Евгений Смирнов
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
657
18
28
94
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Овсяные хлопья
1 стакан
Соль
по вкусу
Корица
1 чайная ложка
Курага
1 штука
Вода
1 стакан
Мед
1 чайная ложка
Очищенный фундук
30 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Смешайте овсяные хлопья, метличку, соль, корицу, курагу или изюм в жаропрочной посуде, залейте кипятком.
2Добавьте мед, перемешайте и накройте крышкой. Оставьте на ночь.
3Утром поставьте смесь на 2 минуты в микроволновую печь на полную мощность. Аккуратно снимите крышку, чтобы не обжечься паром, перемешайте и снова прогрейте еще 1-2 минуты, пока не впитается вода.
4Переложите в сервировочную тарелку, посыпьте орехами, добавьте топпинг, по желанию, и подавайте на стол.
Совет к рецепту
Возможные топпинги: молоко; тертое яблоко или груша;
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
15
1
0
Рисовая каша с ягодами
Автор: Кулинар 4798755
1 порция
25 минут
12
1
0
Автор: Еда
1 порция
40 минут
10
1
0
Гречка на завтрак
Автор: Ирина Варавкина
1 порция
30 минут
6
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
213
8
1
Классическая рисовая каша
Автор: Арина Курбанова
4 порции
30 минут
29
1
2