ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Постная тушеная тыква в кокосовом креме

Постная тушеная тыква в кокосовом креме

АВТОР: Lulu Strawberry
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
Сухоядение — это вкушение пищи без растительного масла.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
93
1
9
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква баттернат-сквош-мини
¼ штуки
Карри-порошок
по вкусу
Кокосовый крем
60 мл
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Тыкву нарезать небольшими кружочками.
2Отправить в духовку на 15–20 минут. Когда тыква подсохнет и будет мягкой, вынуть ее из духовки.
3Нарезать тыкву произвольно (я нарезала квадратами).
4В небольшую кастрюлю (я готовила в турке) добавить тыкву, 2 столовые ложки кокосового молока и карри-порошок и потушить на небольшом огне около 2–3 минут. Подавать можно как с гарниром, так и как самостоятельное блюдо. Предупреждаю: вкус экзотический, сладкий.
спецпроекты
Похожие рецепты
Спагетти с чечевицей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
10
1
0
Жареный «Оазис»
Автор: Vitaly Mikhaylov
4 порции
1 час
1
1
0
Куриная печень в специях
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Куриная печень с помидорами
Автор: Еда
2 порции
40 минут
6
3
0