ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Постная тушеная тыква в кокосовом креме

Постная тушеная тыква в кокосовом креме

АВТОР: Lulu Strawberry
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
Сухоядение — это вкушение пищи без растительного масла.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
93
1
9
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква баттернат-сквош-мини
¼ штуки
Карри-порошок
по вкусу
Кокосовый крем
60 мл
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Тыкву нарезать небольшими кружочками.
2Отправить в духовку на 15–20 минут. Когда тыква подсохнет и будет мягкой, вынуть ее из духовки.
3Нарезать тыкву произвольно (я нарезала квадратами).
4В небольшую кастрюлю (я готовила в турке) добавить тыкву, 2 столовые ложки кокосового молока и карри-порошок и потушить на небольшом огне около 2–3 минут. Подавать можно как с гарниром, так и как самостоятельное блюдо. Предупреждаю: вкус экзотический, сладкий.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Рулетики из кабачков с фетой
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
2
0
Багет с чесноком и сыром
Автор: Валентина
4 порции
30 минут
0
0
0
Бурятские буузы
Автор: Еда
4 порции
2 часа
0
1
0
Батат фри в аэрогриле
Автор: Еда
2 порции
30 минут
0
1
0
Нем-га с курицей и ананасом
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0