Рагу из фасоли и помидоров
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
244
ккал
-
Белки
7,4
грамм
-
Жиры
12,5
грамм
-
Углеводы
26,5
грамм
Ингредиенты
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лук-шалот 2 головки
Морковь 2 штуки
Лук 1 головка
Помидоры 6 штук
Консервированная фасоль 400 г
Рубленая петрушка 20 г
Харисса по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. В большой сковороде нагрейте масло и добавьте лук-шалот, морковь и лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Тушите, помешивая, до мягкости. Добавьте помидоры и тушите в течение 15 минут. Добавьте фасоль, убавьте огонь. Посолите по вкусу, затем добавьте петрушку. Подавайте с хариссой.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.