Жареная рисовая каша с яйцом

АВТОР: Anita Ggdf

порции: 4ГОТОВИТЬ:

30 минут

Автор рецепта

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

228

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Коричневый бурый рис

175 г

Куриное яйцо

2 штуки

Лук

1 головка

Петрушка

1 пучок

Зеленый лук

2 стебля

Лимон

½ штуки

Карри

1 столовая ложка

Натуральный обезжиренный йогурт

2 столовые ложки

Молотый черный перец

щепотка

Инструкция приготовления

30 минут

Распечатать

1Яйца сварить в мешочек.

2Рис отварить по инструкции на упаковке.

3Петрушку и зеленый лук мелко порубить. Луковицу почистить и тонко нарезать.

Инструмент

Нож керамический

4Разогреть сковороду с антипригарным покрытием и без масла на медленном огне потушить лук до прозрачности (можно влить несколько чайных ложек воды). Всыпать к луку карри, перемешать, не снимая с огня.