Роллы с пак-чой, кунжутом и соей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
96
9
3
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Салат пак-чой
360 гТофу
230 гМорковь
250 гЗеленый лук
4 стебляСоус терияки
60 млИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отрежьте стебли от листьев пак-чой. Мелко порубите стебли, смешайте с тофу, морковью, зеленым луком и соусом терияки.
2Расправьте один лист пак-чой на рабочей поверхности, стеблем к себе.
3Положите 2 ст. л. смеси тофу в загнутый кончик листа.
4Заверните лист как буррито, подогнув края внутрь. Закрепите зубочисткой.
5Повторите те же действия с оставшимися ингредиентами.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
1 час 40 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
0
0
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
2
1
0