Сэндвич на завтрак с яйцом и авокадо
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
832
29
31
95
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Красный сладкий перец
1 штукаМанго
1 штукаКоричневый сахар
2 столовые ложкиВинный уксус
2 столовые ложкиАпельсиновый сок
2 столовые ложкиСок лайма
1 столовая ложкаКайенский перец
1 чайная ложкаКрупная соль
по вкусуКуриное яйцо
9 штукЦельное молоко
1 стаканСливочное масло
1 столовая ложкаСыр чеддер
100 гМолотый черный перец
по вкусуБулочка
6 штукАвокадо
1 штукаПерец черри
90 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Острый соус
Нагрейте духовку. Запеките болгарский перец на противне, изредка поворачивая, до почернения местами, 12—15 минут. Переложите в небольшую миску; плотно закройте. Дайте постоять 10 минут. Снимите кожуру и удалите семена.
Измельчите в блендере и смешайте до однородности болгарский перец, манго, коричневый сахар, уксус, апельсиновый сок, сок лайма и кайенский перец, добавляя воду по необходимости; посолите.
Можно приготовить заранее: Острый соус можно приготовить за 1 неделю до применения. Накройте крышкой и поставьте в холодильник.
2Сэндвич
Смешайте яйца с молоком в миске среднего размера. Разогрейте сливочное масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Поджарьте яйца, помешивая, до полуготовности, около 5 минут. Снимите с огня и смешайте с сыром; приправьте солью и перцем. Из булок, острого соуса, яиц, авокадо и перцев черри соберите сэндвичи.
спецпроекты
Похожие рецепты