ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Сладкое овощное рагу с тыквой

Сладкое овощное рагу с тыквой

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
70
3
1
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тыква
135 г
Молодые кабачки
70 г
Лук
1 штука
Шпинат
60 г
Цветная капуста
50 г
Бальзамический соус
1 чайная ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 2
2Тыкву нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 3
3Затем некрупно нарезать кабачок.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 4
4Разогреть на сковороде оливковое масло с щепоткой соли.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 5
5Выложить в масло лук и заправить бальзамическим соусом.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 6
6Перемешать. Обжаривать на сильном огне около 2–3 минут.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 7
7Цветную капусту разделить на соцветия или мелко нарезать.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 8
8Добавить все овощи к луку.
Фото шага рецепта Сладкое овощное рагу с тыквой 152007 шаг 9
9Перемешать и убавить огонь до среднего. Готовить около 7 минут, периодически помешивая. Посолить в конце по вкусу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощное рагу с баклажанами
Автор: София
5 порций
1 час 15 минут
1
1
0
Овощное рагу с навагой
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0
Овощное рагу
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
0
1
0
Тушеная красная капуста с вином
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0