Свиные щечки с брюссельской капустой
порции: 3ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
872
15
116
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Соль
по вкусуЧеснок
4 зубчикаПерец чили
3 гБрюссельская капуста
200 гСмесь перцев
1 чайная ложкаСвиные щечки
½ кгИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Подготовить ингредиенты.
2Свинину нарезать кубиками около 2 см. На данном этапе можно снять шкурку.
3Отправить щечки на сухую раскаленную сковороду.
4Капусту залить кипятком.
5Через 2 минуты слить воду.
6Чеснок раздавить поварским ножом (2 шт.).
7Добавить чеснок в сковороду, как только выделится жир.
8Накрыть крышкой и жарить на сильном огне, периодически помешивая, около 12 минут.
9Снять крышку, посолить и перемешать.
10Капусту разрезать пополам.
11Затем посолить.
12Выложить капусту к щечкам.
13Оставшийся чеснок снова раздавить ножом.
14Затем мелко нарезать.
15Приправить капусту молотым перцем.
16Перемешать. Готовить около 5 минут.
17Острый перец очистить, семена удалить.
18Нарезать небольшими кусочками.
19Щечки с капустой перемешать и убавить огонь до среднего.
20Добавить перец.
21Затем добавить чеснок.
22Перемешать и готовить около 3 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
