![Тушенка с овощами](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/f/63/f6376dbb97ab4ced9d641f276d6ef6ea.jpg)
Тушенка с овощами
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
615
28
201
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Говяжья тушенка
330 гСтручковая фасоль
120 гЗамороженный зеленый горошек
60 гУтиный жир
1½ столовые ложкиПерец чили хлопьями
по вкусуРозовая гималайская соль
по вкусуВустерширский соус
1 чайная ложкаСоус чили
1½ столовые ложкиКунжут
1½ столовые ложкиИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_1.jpg)
1На сковороде растопить утиный жир.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_2.jpg)
2Добавить фасоль.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_3.jpg)
3Добавить горошек. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_4.jpg)
4Затем посолить.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_5.jpg)
5Добавить чили хлопьями. Убавить огонь и перемешать.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_6.jpg)
6Через 3–4 минуты выложить тушенку и перемешать.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_7.jpg)
7Через 2 минуты добавить вустерширский соус. Перемешать.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_8.jpg)
8Через 1 минуту добавить соус чили.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_9.jpg)
9Тщательно перемешать и тушить еще 5–7 минут на небольшом огне.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_10.jpg)
10Добавить кунжут, перемешать и снять с огня.
![Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/tushenka-s-ovoschami_175824_step_11.jpg)
11Переложить на блюдо и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты