ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тушенка с овощами

Тушенка с овощами

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
615
28
201
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Говяжья тушенка
330 г
Стручковая фасоль
120 г
Замороженный зеленый горошек
60 г
Утиный жир
1,5 столовых ложек
Перец чили хлопьями
по вкусу
Розовая гималайская соль
по вкусу
Вустерширский соус
1 чайная ложка
Соус чили
1,5 столовых ложек
Кунжут
1,5 столовых ложек
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 1
1На сковороде растопить утиный жир.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 2
2Добавить фасоль.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 3
3Добавить горошек. Обжаривать 2–3 минуты на сильном огне.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 4
4Затем посолить.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 5
5Добавить чили хлопьями. Убавить огонь и перемешать.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 6
6Через 3–4 минуты выложить тушенку и перемешать.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 7
7Через 2 минуты добавить вустерширский соус. Перемешать.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 8
8Через 1 минуту добавить соус чили.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 9
9Тщательно перемешать и тушить еще 5–7 минут на небольшом огне.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 10
10Добавить кунжут, перемешать и снять с огня.
Фото шага рецепта Тушенка с овощами 175824 шаг 11
11Переложить на блюдо и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жаркое из свинины
Автор: Бессмертный руфер
6 порций
50 минут
1
1
0
Салат из говяжьего языка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
2 часа 50 минут
0
1
0