
Вегетарианское марокканское жаркое

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
175
ккал
-
Белки
6,5
грамм
-
Жиры
5,3
грамм
-
Углеводы
26
грамм
Ингредиенты
Репчатый лук 1 головка
Мелко рубленный чеснок 1 зубчик
Вода 2 столовые ложки
Масло канолы 1 столовая ложка
Картофель 2 штуки
Морковь 2 штуки
Консервированные помидоры 1 банка
Молотый тмин 1 чайная ложка
Томатный сок 1 стакан
Зеленая стручковая фасоль 500 г
Молотый черный перец ¼ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. В сковороде на масле поджарьте лук и чеснок, пока они не станут прозрачными. Добавьте морковь и картофель и жарьте на низком огне в течение 15 минут, периодически помешивая.
Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.