Запеченная брокколи с картофелем
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
404
ккал
-
Белки
21,4
грамм
-
Жиры
22,8
грамм
-
Углеводы
31
грамм
Ингредиенты
Картофель 500 г
Капуста брокколи 500 г
Сливки 150 мл
Яйцо куриное 3 штуки
Сыр пармезан 100 г
Сливочное масло 30 г
Соль щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Картофель сварите до полуготовности и очистите.
-
2. Смешайте яйца со сливками, посолите.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
3. Добавьте к картофелю разобранную на соцветия брокколи.
-
4. Небольшой стеклянный противень смажьте сливочным маслом, выложите в него овощи.
-
5. Залейте яично-сливочной смесью и посыпьте тертым пармезаном.
-
6. Уберите в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
Похожие рецепты
Картофельный пудинг
Ингредиенты
Картофель 350 г
Сливки 50 г
Сливочное масло 10 г
Яйцо куриное 2 штуки
Панировочные сухари 30 г
Сметана 40 г
Соль по вкусу
Запеченный лосось с брокколи
Ингредиенты
Лосось 500 г
Капуста брокколи 500 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Сливочное масло 4 столовые ложки
Твердый сыр 125 г
Молоко 200 мл
Сливки 100 мл
Яйцо куриное 4 штуки
Молотый мускатный орех щепотка
Картофель дофине запеченый
Ингредиенты
Картофель 1 кг
Соль 1 чайная ложка
Перец черный молотый 0,125 чайной ложки
Твердый сыр 200 г
Молоко 2 стакана
Яйцо куриное 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Сливки 2 стакана
Сливочное масло 4 столовые ложки
Тортеллини с брокколи в сливочном соусе
Ингредиенты
Пшеничная мука 400 г
Вода 3 столовые ложки
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Сливки ½ стакана
Сливочное масло 1 столовая ложка
Морковь 2 штуки
Капуста брокколи 300 г
Киш со шпротами и помидорами черри
Ингредиенты
Сливочное масло 150 г
Пшеничная мука 200 г
Помидоры черри 200 г
Сливки 250 мл
Яйцо куриное 2 штуки
Картофель 150 г
Сыр пармезан 50 г
Зеленый лук 1 пучок
Соль по вкусу
Шпроты 160 г
Запеканка из тертого картофеля по‑французски
Ингредиенты
Картофель 500 г
Чеснок 2 зубчика
Твердый сыр 85 г
Сливки 284 мл
Сливочное масло 25 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.