Запеченная брокколи с картофелем
порции: 4
готовить: 40 минут
4
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
49
2
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
404
ккал
-
Белки
21,4
грамм
-
Жиры
22,8
грамм
-
Углеводы
31
грамм
Ингредиенты
порции
Картофель 500 г
Капуста брокколи 500 г
Сливки 150 мл
Куриное яйцо 3 штуки
Сыр пармезан 100 г
Сливочное масло 30 г
Соль щепотка
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
-
1. Картофель сварите до полуготовности и очистите.
-
2. Смешайте яйца со сливками, посолите.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
3. Добавьте к картофелю разобранную на соцветия брокколи.
-
4. Небольшой стеклянный противень смажьте сливочным маслом, выложите в него овощи.
-
5. Залейте яично-сливочной смесью и посыпьте тертым пармезаном.
-
6. Уберите в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.