ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Жареная свинина в апельсиновой корочке с овощами и кешью

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
671
34
34
57
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цедра апельсина
1 столовая ложка
Говяжья вырезка
350 г
Красный перец хлопьями
½ чайные ложки
Репчатый лук
1 головка
Растительное масло
2 столовые ложки
Капуста брокколи
2 стакана
Красный сладкий перец
1 штука
Паста феттучини
250 г
Апельсиновый сок
2 столовые ложки
Соевый соус
2 столовые ложки
Кешью
0,3 стаканов
Соус хойсин
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1В миске смешайте нарезанной средними кусочками мясо и апельсиновую цедру.
2В воке разогрейте 1 столовую ложку растительного масла на среднем огне. Добавьте хлопья красного перца, нарезанный полукольцами лук и нарезанный небольшими кусочками красный перец. Слегка обжарьте 2-3 минуты. Добавьте небольшие соцветия брокколи и 3 столовые ложки воды, накройте крышкой и готовьте 1-2 минуты, пока овощи не станут мягкими, но останутся слегка хрустящими внутри. Переложите на тарелку.
3Тем временем, отварите пасту в кипящей воде до готовности.
4В небольшой миске смешайте апельсиновый сок, соевый соус и соус хойсин.
5Верните вок на средний огонь и добавьте оставшееся масло. Выложите мясо и кешью и обжарьте 2-3 минуты. Верните овощи в вок добавьте смесь с апельсиновым соком. Посолите и поперчите.
6На тарелки выложите феттучини и сверху мясо с овощами.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Шампиньоны с ветчиной
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
2
2
0
Закуска из кальмаров с рисом
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0
Аранчини по-сицилийски
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час
0
1
0

На сайте используются cookies. Продолжая использовать сайт, вы принимаете условия.