ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кето-салат с телячьей печенью

Кето-салат с телячьей печенью

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
558
25
41
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Пекинская капуста
100 г
Телячья печень
200 г
Рукола
20 г
Шпинат
10 г
Укроп
0,3 пучков
Авокадо
1 штука
Вяленые помидоры
5 штук
Рафинированное оливковое масло
2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 1
1Пекинскую капусту мелко порубить.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 2
2Объединить с некрупно нарезанной руколой.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 3
3Добавить шпинат и перемешать.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 4
4Авокадо мелко нарезать, посолить и сбрызнуть яблочным уксусом.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 5
5Добавить в салат и заправить нерафинированным маслом.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 6
6Печень нарезать длинными тонкими брусочками.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 7
7Отправить в разогретое на сковороде рафинированное масло.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 8
8Через 2–3 минуты посолить и перемешать. Обжаривать еще минуты 3.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 9
9Мелко нарезать укроп и вяленые томаты.
Фото шага рецепта Кетосалат с телячьей печенью 173358 шаг 10
10Все ингредиенты объединить, перемешать, посолить и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Добрый день! Как жаль, что я только сейчас увидела ваш комментарий(( Благодарю за отзыв! Очень рада, что рецепт пришелся вам по вкусу)))
1
Вкусный! И печень, обычно суховатая, так приятнее заходит) Авокадо как-то удачно ее балансирует в этом салате. Вот только помидоры я брала обычные свежие сливовидные и печень говяжью. Беру рецепт в свой постоянный рацион, спасибо!
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат капрезе
Автор: Олеся Потапова
3 порции
25 минут
0
2
0