Низкокалорийный оливье
Добавить фото/видео
История к рецепту
«С некоторых пор наша семья стала придерживаться здорового раздельного питания. Жена постоянно переделывает известные…»
Читать полностьюЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
144
ккал
-
Белки
7,7
грамм
-
Жиры
5,5
грамм
-
Углеводы
16
грамм
Ингредиенты
Перец черный молотый по вкусу
Белокочанная капуста 300 г
Яблочный уксус 5 г
Зеленый лук 20 г
Соевый соус 10 мл
Маринованные огурцы 100 г
Консервированный зеленый горошек 100 г
Сметана 20%-ная 50 г
Огурцы 50 г
Столовая горчица 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Капусту нашинковать.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Огурцы порезать кубиками.
-
3. Измельчить лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
4. Сделать соус (почти майонез), смешав сметану, горчицу, уксус, перец, соевый соус.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
5. Перемешать ингредиенты, заправить соусом.
Похожие рецепты
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.