Салат из свеклы, рукколы и феты

Салат из свеклы, рукколы и феты

Автор: Виктор Борухан
порции: 1 готовить: 10 минут время подготовки: + 5 минут
1 10 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 30

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Виктор Борухан

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    238

    ккал

  • Белки

    12,8

    грамм

  • Жиры

    12,6

    грамм

  • Углеводы

    18,7

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Свекла 1 штука

Рукола 50 г

Масло грецкого ореха по вкусу

Бальзамический соус по вкусу

Сыр фета 50 г

Инструкция приготовления

10 минут + 5 минут Распечатать
  • 1. На рукколу выложить свеклу и натертую фету.
  • 2. Заранее отварить свеклу до готовности. Остудить, очистить и натереть на крупной терке.
  • 3. Рукколу выложить на дно тарелки и сбрызнуть маслом грецкого ореха и бальзамическим соусом (или уксусом).

Популярные запросы:

Винегрет126 Овощные салаты1124 Салаты Салаты с курицей569 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Шприц — не только апероль

Почему летом нужно пить коктейли с пузырьками

Летние завтраки

Яичницы с травами и кабачком, салат с клубникой и помидорами и вишневый буберт

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Легкий английский салат

Автор: Anna Chernysheva
10 ингредиентов
4 порции 35 минут

Ингредиенты

порции

Свекла 300 г

Морковь 300 г

Рукола 200 г

Грецкие орехи 50 г

Красный лук 1 штука

Оливковое масло 3 чайные ложки

Сыр фета 100 г

Дижонская горчица 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Красный винный уксус ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
70
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из рукколы со свеклой и сыром фета

Автор: юля латук
10 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Свекла 2 штуки

Рукола 2 стакана

Сыр фета 50 г

Грецкие орехи 50 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Лимонный сок 1,5 столовые ложки

Дижонская горчица ½ чайной ложки

Сахар ½ чайной ложки

Соль ½ чайной ложки

Молотый черный перец ¼ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
37
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с вяленым помидорами, инжиром и…

Автор: Саша Давыденко
7 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

порции

Вяленые помидоры 200 г

Рукола 200 г

Зеленый салат 150 г

Репчатый лук 2 головки

Сушеный инжир 150 г

Сахарная пудра 100 г

Сыр фета 150 г

перейти на страницу рецепта
43
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из запеченой свеклы

Автор: Алексей Григорьев
8 ингредиентов
10 порций 1 час

Ингредиенты

порции

Свекла 250 г

Помидоры черри 100 г

Каперсы 30 г

Рукола 50 г

Сыр фета 100 г

Измельченный свежий тимьян 5 г

Оливковое масло 150 мл

Бальзамический уксус 30 мл

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с печеными перцами и фетой

Автор: Людмила Чернова
6 ингредиентов
3 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Красный сладкий перец 1 штука

Оранжевый сладкий перец 1 штука

Помидоры черри 500 г

Рукола 1 пучок

Очищенные семена тыквы 1 столовая ложка

Сыр фета 200 г

перейти на страницу рецепта
14
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Сытный салат с курицей, свёклой и фетой

Автор: Katena Iadrova
8 ингредиентов
2 порции 20 минут

Ингредиенты

порции

Рукола 2 пучка

Куриная грудка 150 г

Свекла 1 штука

Красный лук ½ штуки

Сыр фета 70 г

Оливки без косточек 12 штук

Растительное масло 1 столовая ложка

Итальянские травы 1 пучок

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов