ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с кальмарами

Салат с кальмарами

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
30
Кальмар — один из самых доступных и популярных морепродуктов в нашей стране. А еще это главный хит советских рыбных четвергов: чего стоит один рецепт этого салата! Его еще называют «Хрущевским» в честь Никиты Хрущева, с чьей подачи салат начали готовить во всех столовых Союза. Тушку лучше всего неспешно размораживать в холодильнике — если сделать это быстро, она потеряет свою структуру. Оптимальное время приготовления кальмара — около пяти минут, в зависимости от размера. Важно его не переварить, иначе он потеряет влагу и станет резиновым.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
490
58
25
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кальмары
400 г
Куриное яйцо
4 штуки
Огурцы
300 г
Зеленый лук
20 г
Петрушка
10 г
Майонез
100 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 1
1В кипящей воде сварить яйца в течение 11 минут.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 2
2Охладить готовые яйца, очистить их и нарезать кубиком.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 3
3Вскипятить воду, бросить в нее очищенные кальмары. Как только кипение возобновится, выловить кальмары и переложить их в холодную воду.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 4
4Обсушить кальмары бумажным полотенцем и нарезать их соломкой.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 5
5Огурцы нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 6
6Измельчить зелень.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 140134 шаг 7
7Смешать все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из тыквы с гребешками
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Салат с кальмарами
Автор: Колян Поворян
5 порций
20 минут
0
1
0
Изысканный салат с морепродуктами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
4
1
0
Легкий салат с кальмарами
Автор: Еда
2 порции
20 минут
12
1
0