ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с роллами из огурцов и клубникой

Салат с роллами из огурцов и клубникой

АВТОР: Гаяне Бреиова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
563
20
48
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соль
по вкусу
Растительное масло
100 мл
Петрушка
40 г
Укроп
40 г
Помидоры
80 г
Лимонный сок
по вкусу
Клубника
200 г
Кинза
80 г
Красный базилик
40 г
Мацони
200 мл
Очищенные семена тыквы
20 г
Смесь салатных листьев
120 г
Огурцы
240 г
Сыр лори
240 г
Тархун
40 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Для начинки мелко нарезать помидоры, сыр (если нет сыра лори, используйте любой другой сыр твердых сортов) натереть на мелкой терке, добавить мелко нарезанную кинзу (из расчета 10 грамм на порцию) и мацони. Соль, перец добавить по вкусу.
2Огурцы нарезать слайсером или острым ножом длинными полосками, положить начинку и завернуть в роллы.
3Отдельно нарезать зелень и микс салатов, клубнику кружочками, добавить лимонный сок и растительное масло.
4Выложить на тарелку, по краям расположить роллы, посыпать обжаренными тыквенными семечками.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Салат с клубникой
Автор: Еда
2 порции
15 минут
1
1
0
Салат с нутом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
2
1
0
Салат с редисом и яйцом
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
20 минут
0
2
0