ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Теплый салат из зеленой фасоли

Теплый салат из зеленой фасоли

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
19131
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
297
7
24
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры черри
200 г
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Зеленая стручковая фасоль
400 г
Оливковое масло
2 столовые ложки
Лимон
1 штука
Зеленый базилик
5 стеблей
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Фасоль поставить готовиться в пароварке или отварить в кипящей воде 2-3 минуты.
2Пока фасоль готовится — разрежем каждый помидор пополам.
3Выдавим сок из лимона, смешаем его с оливковым маслом, добавим соль, перец, базилик и кунжут.
4Заправим половинки черри полученным соусом.
5Добавим в миску к помидорам в соусе горячую фасоль.
6Перемешиваем и сразу подаем.
Совет к рецептуБазилик можно использовать и сушеный или заменить на орегано
Комментарии (27):
0
указанная пропорция лимоного сока слишком большая мне показалась, в след.раз будет лимон обязательно, но меньше .а так так
0
Добавила в салат чеснок. Получилось интересней
0
Вкусный и лёгкий салат.
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из фасоли по-французски
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
0
1
0
Классический салат капрезе с майораном
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Салат с запеченным камамбером и черной икрой
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Фруктово-ягодный салат с камамбером и шпинатом
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Салат «Три сестры»
Автор: Еда
4 порции
30 минут
8
2
0
Салат из капусты с аджикой, орехами и молодым сыром
Автор: Еда
6 порций
30 минут
1
0
0
Табуле из киноа с тыквой
Автор: Еда
3 порции
45 минут
3
2
0
Теплый имбирный салат из краснокочанной капусты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Летний овощной салат с базиликом и ткемали
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат кейл с копченым нутом и сырными дрожжами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
2
0
0
Салат «Колониальная курица»
Автор: Еда
4 порции
40 минут
6
1
0
Салат из шпината с кавказским сыром и вялеными помидорами
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0