Теплый салат отличный вариант летнего ужина для всех следящий за фигурой или тех кому на набитый желудок приходят кошмары.
Этот достаточно питательный, и был бы супер простым в приготовлении если бы не домашний песто, с которым придется чуть-чуть повозиться. Магазинный здесь точно не прокатит, любой даже самый дорогой испортит вс и даже радость созерцания вечерней грозы с расколенного за день балкона ситуацию не спасет.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
406
52
16
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кальмары
200 г
Помидоры
3 штуки
Песто
2 чайные ложки
Авокадо
1 штука
Йогурт
2 чайные ложки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Вымытые и приправленные оливковым маслом и солью кальмары запеките в духовке в режиме гриля.
