Теплый салат со шпинатом и вешенками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
13
18
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вешенки
180 гРостки сои
60 гОреховый соус
120 гЗеленый лук
120 гШпинат мини
120 гЧеснок
8 гСоевый соус
2 столовые ложкиРастительное масло
1 столовая ложкаКунжутные семечки
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1На растительном масле обжарить вешенки и ростки сои с чесноком и соевым соусом.
2На тарелку выложить жареные грибы и ростки сои, затем – мини-шпинат.
3Заправить салат ореховым соусом и посыпать сверху кунжутными семечками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
