ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Теплый салат со шпинатом и вешенками

Теплый салат со шпинатом и вешенками

АВТОР: Anna Dmitrienkova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
13
18
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вешенки
180 г
Ростки сои
60 г
Ореховый соус
120 г
Зеленый лук
120 г
Шпинат мини
120 г
Чеснок
8 г
Соевый соус
2 столовые ложки
Растительное масло
1 столовая ложка
Кунжутные семечки
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1На растительном масле обжарить вешенки и ростки сои с чесноком и соевым соусом.
2На тарелку выложить жареные грибы и ростки сои, затем — мини-шпинат.
3Заправить салат ореховым соусом и посыпать сверху кунжутными семечками.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с печенью и медовым соусом
Автор: Еда
2 порции
30 минут
10
4
0
Теплый салат с печенью цыпленка
Автор: Ника Ганич
4 порции
3 часа
16
1
0