ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ролл с ветчиной и сыром

Ролл с ветчиной и сыром

АВТОР: Irina Bmbulyan
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
120
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
450
27
11
59
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Армянский лаваш
2 штуки
Сливочный сыр
2 столовые ложки
Морковь
1 штука
Белокочанная капуста
200 г
Ветчина
4 штуки
Соль
по вкусу
Зеленый салат
2 куска
Помидоры
1 штука
Филе куриной грудки
100 г
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Куриную грудку отварить. Понадобится совсем чуть-чуть.
2Отрезать пару продолговатых ломтиков и, по желанию, немного обжарить.
3Капусту мелко нашинковать или натереть на терку.
4На крупной терке натереть морковь.
5Отрезать 2–3 небольших ломтика помидора и пару пластинок ветчины.
6Взять лаваш и смазать его сливочным сыром.
7Выложить сверху равномерно порванные листья салата. Затем — капусту, морковь, ломтики помидора, ветчину и, наконец, курицу.
8Аккуратно завернуть и подавать.
Комментарии (3):
0
А на сколько это порций? на одну?
0
завернули варенку в блины и назвали модным словом Ролл…
0
а можно не ветчина, а куриное мясо?
спецпроекты
Похожие рецепты
Ролл из кюфты
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Роллы из цукини с рикоттой и кедровым орехом
Автор: Daria Kay Flavors
3 порции
35 минут
1
1
0
Ролл а-ля рюс
Автор: Александр Аношкин
1 порция
1 час
2
2
0
Рулетики из лаваша с красной рыбой
Автор: Еда
10 порций
15 минут
60
6
0
Ролл «Селедка под шубой»
Автор: Ника Ганич
4 порции
45 минут
8
1
0
Ролл капрезе
Автор: Elementaree
2 порции
20 минут
39
3
0
Японский омлет дасимаки-тамаго
Автор: Борис Генадьев
4 порции
1 час
11
1
0
Ролл из лаваша со слабосоленой семгой
Автор: Hildegard Shterts
2 порции
15 минут
20
2
0