Сэндвич со свежими овощами и сыром
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1028
50
50
83
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Булочка из непросеянной муки
1 штукаРостки люцерны
¼ стаканаПомидоры
¼ штукиМорковь
10 гОгурцы
¼ штукиГорчица с медом
1 чайная ложкаСыр проволоне
1 кусокИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Тонко нарежьте огурец и помидор и натрите на терке морковь.
2Разрежьте булочку вдоль пополам и намажьте с разрезанных сторон горчицей с медом. На нижнюю часть выложите ломтики огурца, затем помидора, натертую морковь и тонкий кусок сыра. Сверху выложите ростки и накройте второй половиной булки.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты