Тосты с брокколи и сыром чеддер
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
122
7
7
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Капуста брокколи
20 гЗеленый салат
15 гБелый хлеб
1 кусокСыр чеддер
20 гИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Поставьте сковороду на плиту. Положите кусок хлеба на сковороду, не добавляя масла. Огонь нужно поставить чуть больше минимального. Цель — подсушить хлеб и придать ему приятную легкую корочку.
2Пока готовится тост, отварить брокколи в подсоленной воде в течение 5 минут.
3Пока варится брокколи и готовится тост, нарезать тонко сыр чеддер.
4Как только будет готова одна сторона тоста, перевернуть тост и положить сверху сыр.
5Как только сыр расплавится, выложить сверху брокколи.
6Выложить на блюдо листы салата, сверху — тост.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты