Йогуртовый маринад с зеленью и специями по-мароккански
АВТОР: Ольга Худина порции: 4ГОТОВИТЬ:
54 минуты
54 минуты
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
69
2
5
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рубленая петрушка
1/4стакана
Натуральный обезжиренный йогурт
1/4стакана
Рубленая кинза (кориандр)
2 столовые ложкиОливковое масло extra virgin
1 столовая ложкаЛимонный сок
2 столовые ложкиЧеснок
3 зубчикаПаприка
11/2чайной ложки
Молотый кумин (зира)
1 чайная ложкаСоль
1/4чайной ложки
Свежемолотый черный перец
1/4чайной ложки
Инструкция приготовления
54 минуты
Распечатать
1В миске смешайте йогурт, петрушку, кинзу, лимонный сок, оливковое масло, измельченный чеснок, паприку и кумин. Посолите и поперчите.
Совет к рецептуЭто отличный маринад для курицы на гриле и тунца.
Количество маринада рассчитано на 500 грамм куриного или рыбного филе.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
40 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
2
2
0
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
20 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
4
1
0
Автор: Солнцева Марианна
8 порций
20 минут
3
2
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
2
1
0