Маринад для стейка
порции: 4ГОТОВИТЬ:
8 часов
8 часов
31
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
196
4
17
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соевый соус
⅓ стаканаОливковое масло
⅓ стаканаЛимонный сок
⅓ стаканаМолотый сушеный чеснок
½ столовые ложкиСушеный базилик
3 столовые ложкиРубленая петрушка
½ столовые ложкиМолотый черный перец
1 чайная ложкаМолотый белый перец
1 чайная ложкаМолотый перец чили
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
8 часов
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Положить все ингредиенты в блендер.
3Смешивать в блендере в течении 30 секунд.
4Залить стейки полученным маринадом.
5Поставить в холодильник на 8 часов (можно и больше, хуже не будет).
6Перед жаркой стейки обсушить бумажным полотенцем, обмазать подсолнечным маслом.
популярные запросы:
Похожие рецепты
