Таратор с йогуртом и грецкими орехами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
227
ккал
-
Белки
9,2
грамм
-
Жиры
17,6
грамм
-
Углеводы
7,9
грамм
Ингредиенты
Натуральный йогурт 500 г
Грецкие орехи 60 г
Огурцы 150 г
Укроп 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Растительное масло 15 мл
Чеснок 2 зубчика
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
-
1. Мелко нарежьте огурцы и переложите в миску. Добавьте йогурт, измельченные грецкие орехи и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте.
Инструмент
Нож керамический
Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
- 2. Затем добавьте масло, укроп и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав укропом.
Похожие рецепты
Таратор
Ингредиенты
Простокваша 750 г
Огурцы 200 г
Орехи 70 г
Уксус 60 мл
Растительное масло 40 мл
Укроп 15 г
Чеснок 10 г
Соль по вкусу
Таратор на простокваше
Ингредиенты
Простокваша 250 г
Огурцы 100 г
Вода 100 мл
Чеснок 5 г
Орехи 10 г
Уксус 2 мл
Растительное масло 10 мл
Укроп 10 г
Суп Таратор
Ингредиенты
Сметана 100 г
Натуральный йогурт 1 л
Огурцы 5 штук
Чеснок 3 зубчика
Молодой укроп 1 пучок
Оливковое масло 2 столовые ложки
Грецкие орехи 150 г
Соль по вкусу
Свежий перец по вкусу
Суп тартар
Ингредиенты
Толченые грецкие орехи 2 столовые ложки
Огурцы 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Кинза 1 пучок
Кефир ½ л
Фасолевый суп-крем с орехами
Ингредиенты
Фасоль 220 г
Лук 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Растительное масло 4 столовые ложки
Грецкие орехи 65 г
Мацнабрдош
Ингредиенты
Мацони 600 г
Базилик 1 пучок
Укроп 1 пучок
Кинза 1 пучок
Огурцы 2 штуки
Соль щепотка
Грецкие орехи 2 чайные ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.