Тыквенный крем-суп с курицей и сухарикамии
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
142
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
718
45
30
66
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква баттернат-сквош
1 штукаМорковь
3 штукиСладкий перец
1 штукаФиле куриной грудки
3 штукиСливки
250 млОливковое масло
4 столовые ложкиБелый хлеб
4 кускаСушеный базилик
по вкусуМолотый сушеный чеснок
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Куриное филе мелко нарезать, обжарить на оливковом масле (понадобится глубокая сковорода), посыпать базиликом, посолить. Жарить на среднем огне, когда кусочки будут в основном прожаренными — добавить часть сливок, чтобы кусочки курицы пропитались, огонь немного уменьшить, подождать, пока сливки с маслом впитаются, обжарить до золотистой корочки, переложить в миску.
2Пока жарится куриное филе — тыкву очистить, нарезать на мелкие кубики (1х1 см). Морковь и перец нарезать вдоль и поперек небольшими кусочками. Как только курица готова — высыпать овощи в сковороду, залить горячей кипяченой водой так, чтобы вода чуть покрывала овощи сверху. Тушить овощи на среднем огне, пока тыква не станет мягкой (легко проверить, надавив на нее лопаткой или ложкой). Если вода быстро выпаривается — можно добавить еще немного, пока тыква не приготовится.
3Когда тыква стала мягкой, перекладываем содержимое сковородки в кастрюлю. Добавляем сливки. Можно добавить кружку горячей воды, тогда суп получится не таким густым. Посолить, добавить специи по вкусу, взбить блендером.
4Белый хлеб нарезать небольшими тонкими кусочками, посыпать сушеным молотым чесноком, базиликом, солью и обжарить на растительном масле.
5Налить суп в глубокую чашку, добавить кусочки филе и сухари сверху.
популярные запросы:
Комментарии (10):
0
Всё очень понравилось, спасибо за рецепт!
У нас тыквы большие, поэтому для приготовления использовалась примерно половина одной.
Суп сладкий, но поверьте, такой суп подаётся во многих ресторанах и имеет он в точности подобный вкус! (если его ингредиенты, конечно, не дополнены или не изменена технология)
0
Рецепт простой и суп получился очень интересным, главное - мужу понравилось) Спасибо вам!
0
во втором пункте то ли не добавили, что курицу надо выложить, то ли что сковородку надо новую взять, поэтому пятому пункту «добавить кусочки филе» я очень удивилась. :D
а так очень вкусный суп, спасибо. х)
спецпроекты
Похожие рецепты