
Тыквенный суп пюре с кокосовым молоком и кокосовым маслом



Добавить фото/видео
История к рецепту
«Вместо кокосового молока , можно использовать обычную кокосувую стружку, или же порошок кокосового молока.
Вместо…»
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
187
ккал
-
Белки
2,7
грамм
-
Жиры
16,2
грамм
-
Углеводы
10,3
грамм
Ингредиенты
Тыква 300 г
Кокосовое молоко 1 стакан
Чеснок 1 зубчик
Кумин (зира) по вкусу
Вода 1 стакан
Черная соль по вкусу
Кокосовое масло 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
-
1. Почистить тыкву, помыть и нарезать на кусочки
Шпаргалка Как подготовить тыкву
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.