
Диетические творожные булочки с изюмом и корицей
порций: 10ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
220
11
7
28
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Творог
300 гПшеничная цельномолотая мука
130 гРисовая мука
100 гКуриное яйцо
2 штукиЯичный желток
1 штукаСода
½ чайные ложкиВанилин
по вкусуЭкстракт стевии
3 столовые ложкиЗаменитель сахара в таблетках
10 штукСметана
80 гИзюм
80 гМолотая корица
по вкусуМолоко
150 млОбезжиренное сухое молоко
2 столовые ложкиКукурузный крахмал
4 чайные ложкиОливковое масло
2 чайные ложкиИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1К 200 гр. творога вбить 2 яйца, добавить 1 ст.л. стевии, 6 растолчённых таблеток сах. зама и щепотку ванилина, хорошо перемешать до однородности.
2Всыпать 200 грамм муки (100 пшеничной ц/з + 100 рисовой), соду и замесить густое плотное тесто, скатать в шар, и в пакете положить в холодильник минут на 20.
3Изюм залить кипятком и оставить минут на 5-10.
4К 100 гр. творога добавить сметану, 1 ст. л. стевии, 2 растолчённые таблетки сах. зама, щепотку ванилина и изюм. Если начинка будет жидковата, всыпать 2 ч.л. крахмала и хорошо перемешать до однородности.
5На хорошо присыпанной ц/з мукой поверхности (30 гр.) тесто раскатать в длинный прямоугольник толщиной около 5 мм.
6На раскатанное тесто равномерно выложить начинку, оставляя место со всех сторон по краям, присыпать начинку корицей и свернуть тесто в рулет, по возможности слепить длинный край с основанием, чтобы рулет не разворачивался.
7Разрезать рулет на маленькие кусочки по 5 см шириной.
8На противень, застеленный фольгой, смазанной оливковым маслом, выкладываем булочки срезами вверх и смазываем сверху взбитым желтком
9Запекать в разогретой до 190° духовке около 25 минут (смотрите по румяности).
10Сухое молоко смешать с 2 ч.л. крахмала, 1 ст.л. стевии и 2 растолчёнными таблетками сах. зама, добавить немного молока и перемешать до исчезновения комочков.
11Затем влить оставшееся молоко и варить на медленном огне, помешивая, до загустения.
12Готовые булочки сверху смазать кремом и присыпать корицей.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты