![Кето-хлеб в микроволновке](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/3/4e/34eceda2a0614794805a47cabbb816d1.jpg)
Кето-хлеб в микроволновке
порций: 6ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
150
7
12
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Льняная мука
70 гСливочное масло
55 гКуриное яйцо
1 штукаЯичный белок
1 штукаРазрыхлитель
3 гКунжут
1 чайная ложкаМорская соль
2 гКедровые орехи
1½ чайные ложкиСемечки подсолнуха
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_1.jpg)
1Насыпать муку в подходящую для замешивания хлеба емкость.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_2.jpg)
2Посолить.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_3.jpg)
3Добавить разрыхлитель.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_4.jpg)
4Вбить 1 яйцо и 1 белок яйца.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_5.jpg)
5Добавить 30 грамм растаявшего при комнатной температуре сливочного масла.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_6.jpg)
6Растопить оставшееся масло до жидкого состояния в СВЧ в течение нескольких секунд.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_7.jpg)
7Добавить в тесто и тщательно перемешать.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_8.jpg)
8Добавить кедровые орехи и семена подсолнуха.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_9.jpg)
9Добавить кунжут.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_10.jpg)
10Тщательно перемешать и сформировать буханку.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_11.jpg)
11Поставить в микроволновую печь на 4 минуты (зависит от мощности СВЧ). Периодически можно делать паузы, чтобы дать остыть хлебу и посуде, иначе тесто может подкипать.
![Фото шага рецепта Кетохлеб в микроволновке 186550 шаг 12](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/keto-hleb-v-mikrovolnovke_186550_step_12.jpg)
12Переложить на блюдо и остудить. Готово!
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты