ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкий банановый пудинг с гранолой

Легкий банановый пудинг с гранолой

АВТОР: Анна Болдырева
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
История к рецепту

Как многие знают, пудинг — это английский десерт из яиц, молока, сахара и муки, традиционно приготовленный на водяной бане. В пудинг добавляют фрукты, ягоды или пряности. Мне кажется, у нас в России, это недооценненый десерт, и мало кто решается его приготовить, а зря. Существует огромное количество вариаций пудингов. И я уверена, каждый может найти рецепт, который придется по вкусу. Вашему вниманию я предлагаю простой рецепт бананового пудинга. Вместо печенья я использовала гранолу и мюсли. Таким образом, десерт низкокалорийный, а еще и полезный. Данный рецепт также подойдет и кормящим мамам. Ведь так хочется побаловать себя чем-то сладким без вреда для малыша. Надеюсь рецепт вам понравится, приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
422
9
11
72
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Гранола
⅔ стакана
Молоко
1 стакан
Бананы
1 штука
Яичный желток
1 штука
Пшеничная мука
½ столовые ложки
Крахмал
1 чайная ложка
Сахар
35 г
Ванилин
10 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Молоко подогреть в кастрюльке на среднем огне, но не давать закипеть.
2К теплому молоку добавить желток, хорошенько перемешать венчиком.
3Далее к смеси добавить сахар, муку, крахмал и ванилин. Постоянно помешивать. Довести смесь до загустения, снять с огня и накрыть крышкой (чтобы на пудинге не образовалась пленка).
4Тем временем в формочку или стакан уложить гранолу, затем нарезанный кружочками банан, залить пудингом. Далее повторить слои: гранола, бананы, пудинг. Количество слоев зависит от формы.
5Сверху украсить десерт орехами или гранолой, можно добавить взбитые сливки.
Совет к рецепту
Вместо гранолы можно использовать мюсли. На фото один десерт приготовлен с использованием гранолы, другой — с использованием мюсли.
спецпроекты
Похожие рецепты
Сливочно-карамельный пудинг «Три метлы»
Автор: Еда
8 порций
30 минут
32
1
0
Крем-брюле по-эстонски
Автор: Ника Ганич
6 порций
1 час 20 минут
0
1
0
Йоркширские пудинги
Автор: Еда
8 порций
20 минут
42
2
0
Пудинг с клюквой
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0
Пудинг из свежей кукурузы
Автор: Еда
6 порций
30 минут
3
1
0
Английский шоколадный пудинг
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
2
1
0