Постный яблочный крамбл с геркулесом
Добавить
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
454
ккал
-
Белки
6,5
грамм
-
Жиры
23,6
грамм
-
Углеводы
52,8
грамм
Ингредиенты
Яблоко 4 штуки
Геркулес 12 столовых ложек
Мед 4 чайные ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Яблоки очистить от кожуры, натереть на крупной терке и выложить в смазанную маслом форму, плотно утрамбовав руками.
- 2. Сухой геркулес хорошо смешать с жидким медом и оливковым маслом, выложить равномерно поверх яблок.
- 3. Запекать в духовке на небольшом огне 15–20 минут, пока верх не зарумянится.
Совет к рецепту
Это простое и полезное блюдо стало нашим любимым осенним ужином! С горячим ароматным чаем — восторг! В яблоки можно добавить изюм, сок или тертую цедру лимона, а в геркулес — корицу по вкусу, орехи.
Похожие рецепты
Яблочки в медо-сливочной карамели
Ингредиенты
Яблоко 6 штук
Сливки 40%-ные 1 стакан
Морская соль ½ чайной ложки
Мед 330 г
Медово-яблочный десерт с грецкими орехами
Ингредиенты
Мед 2 столовые ложки
Яблоко 1 штука
Очищенные грецкие орехи 2 столовые ложки
Творожно-яблочная воздушная запеканка
Ингредиенты
Творог 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Мед 1 столовая ложка
Яблоко ½ штуки
Низкокалорийный творожно-яблочный пудинг
Ингредиенты
Яблоко 2 штуки
Творог 1%-ный 360 г
Яйцо куриное 2 штуки
Мед 3 чайные ложки
Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Ингредиенты
Овсяная крупа 350 г
Яблоко 2 штуки
Мед ½ столовой ложки
Кефир 2 стакана
Гамула
Ингредиенты
Яблоко 1 кг
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Мед 100 г
Комментарии: 13
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.