Апельсины с маслинами, петрушкой и паприкой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
141
ккал
-
Белки
2,4
грамм
-
Жиры
6,5
грамм
-
Углеводы
17,8
грамм
Ингредиенты
Апельсины 4 штуки
Маслины без косточек ¼ стакана
Молотая паприка ½ чайной ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Рубленая петрушка 1,5 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Острым ножом очистите апельсины. Мякоть каждого разрежьте на 6 кружков и выложите на сервировочные тарелки.
-
2. Маслины нарежьте кружками и посыпьте апельсины.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
-
3. В небольшой миске смешайте паприку и лимонный сок. Затем вмешайте масло и петрушку. Сбрызните заправкой апельсины и сразу подавайте.
Инструмент
Пресс ручной для цитрусовых
Стакан свежего сока или лимон для готовки можно выжать, не прибегая к громоздким приспособлениям. С этим справляются ручные прессы для цитрусовых. По результатам тестов, проведенных на редакционной кухне журнала «Афиша–Еда», лучшим из них оказалась эмалированная соковыжималка Amco — такая же слегка старомодная на вид и эффективная на деле, как большой чугунный пресс.
Похожие рецепты
Спред из тунца с каперсами и тимьяном
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 170 г
Сыр рикотта 120 г
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Кайенский перец 0,125 чайной ложки
Лимонный сок 2 чайные ложки
Каперсы 3 столовые ложки
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Измельченный свежий тимьян 1,5 чайные ложки
Салат с консервированным лососем, оливками и…
Ингредиенты
Консервированный лосось 70 г
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливки каламата 2 штуки
Красный лук 1 головка
Рубленая петрушка 1 чайная ложка
Каперсы 1 чайная ложка
Вареный молодой картофель с петрушкой и…
Ингредиенты
Крупная соль по вкусу
Молодой красный картофель 700 г
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Рубленая петрушка 3 столовые ложки
Баклажаны на гриле с йогуртовым соусом
Ингредиенты
Баклажаны 1 кг
Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Огурцы 1 штука
Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Лимон 1 штука
Лимонный сок 2 столовые ложки
Треугольники из красного печеного сладкого…
Ингредиенты
Красный сладкий перец 5 штук
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Прошутто 60 г
Рубленая петрушка ½ стакана
Оливки каламата 250 г
Красный перец хлопьями ¼ чайной ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Тертая лимонная цедра ½ чайной ложки
Быстрый хумус из фасоли с сырыми овощами
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Чеснок 3 зубчика
Белая консервированная фасоль 2 банки
Лимонный сок 15 мл
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Молотая паприка 1 чайная ложка
Овощи по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.