Индейка с салатом в лаваше
порции: 1
готовить: 40 минут
1
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
293
4
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
606
ккал
-
Белки
86
грамм
-
Жиры
4,4
грамм
-
Углеводы
53,6
грамм
Ингредиенты
порции
Армянский лаваш 1 штука
Филе индейки 2 штуки
Красный лук ¼ головки
Помидоры ½ г
Огурцы ½ штуки
Коричневая горчица 1 чайная ложка
Салат айсберг по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
-
1. Тонко нарезать индейку и обжарить ее на сухой сковороде.
Инструмент
Сковорода с керамическим покрытием
Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
-
2. Лаваш разрезать на квадраты 20х20 см. Намазать лаваш горчицей и выложить кусочки индейки. Затем разместить салат. На салат выложить нарезанный кружочками помидор, огурец и лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
3. Все это аккуратно свернуть в рулет и разрезать рулет по диагонали.
Похожие рецепты
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.