Корюшка с каперсами и помидорами черри
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
341
24
20
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Корюшка
500 гПомидоры черри
10 штукЗелень
1 пучокМолотый черный перец
щепоткаМаринованные каперсы
10 штукСметана 10%-ная
5 столовых ложекЦельнозерновые хлебцы
10 штукОливковое масло
2 столовые ложкиБелый винный уксус
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Очистить рыбу и выложить в форму для запекания. Посыпать зеленью, перцем.
2Нарезать помидоры черри и выложить на корюшку. Добавить каперсы. Полить все оливковым маслом и сметаной.
3Поставить в духовку для запекания на 20 минут.
4Готовую рыбу выложить на цельзерновые хлебцы. Добавить сметаны и зелени.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
