Листовая капуста с оливковым маслом по‑итальянски
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
94
ккал
-
Белки
2,3
грамм
-
Жиры
6,9
грамм
-
Углеводы
5,9
грамм
Ингредиенты
Листовая капуста 500 г
Оливковое масло extra virgin 1,5 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Срежьте стебли у капусты. Листья нашинкуйте тонкими полосками.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Разогрейте оливковое масло в сковороде на сильном огне. Добавьте капусту и посолите.
-
3. Накройте крышкой и уменьшите огонь. Готовьте до мягкости около 30 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
Похожие рецепты
Чипсы из зеленой листовой капусты
Ингредиенты
Оливковое масло 1 столовая ложка
Листовая капуста 2 пучка
Жареная в духовке золотистая цветная капуста
Ингредиенты
Цветная капуста 1,299 кг
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Соль ¼ чайной ложки
Чиабатта с чили и оливковым маслом
Ингредиенты
Чиабатта 1 штука
Перец чили 1 штука
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Закуска из листовой капусты с яблоками и…
Ингредиенты
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Листовая капуста 1 кг
Вода 0,6 стакана
Зеленые яблоки 2 штуки
Яблочный уксус 2 столовые ложки
Зернистая горчица 4 чайные ложки
Коричневый сахар 2 чайные ложки
Соль по вкусу
Хрустящие свекольные чипсы
Ингредиенты
Свекла 2 штуки
Оливковое масло extra virgin 1 чайная ложка
Жареные зеленые чили
Ингредиенты
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Зеленый перец чили 8 штук
Крупная соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.