Листовая капуста с оливковым маслом по‑итальянски
порции: 4
готовить: 30 минут
4
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
11
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
94
ккал
-
Белки
2,3
грамм
-
Жиры
6,9
грамм
-
Углеводы
5,9
грамм
Ингредиенты
порции
Листовая капуста 500 г
Оливковое масло extra virgin 1,5 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Срежьте стебли у капусты. Листья нашинкуйте тонкими полосками.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Разогрейте оливковое масло в сковороде на сильном огне. Добавьте капусту и посолите.
-
3. Накройте крышкой и уменьшите огонь. Готовьте до мягкости около 30 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.