Острые кабачки в соевом соусе
АВТОР: Natalia Borysova
порции: 4ГОТОВИТЬ: 15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
86
4
2
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Кабачки
700 гСоевый соус
3 столовые ложкиМед
1/2чайной ложки
Горчица
1 чайная ложкаСладкая паприка
1 чайная ложкаМолотый красный перец
0.33 чайной ложки
Молотый кориандр
1/2чайной ложки
Чеснок
2 зубчикаКунжут
1 столовая ложкаИнструкция приготовления15 минут
Распечатать
1.Вымыть и нарезать кабачки на брусочки толщиной и шириной около 1×1 см, можно 1,5 см.
2.В миске смешать соевый соус, мед, горчицу, паприку, красный перец, кориандр и чеснок. Хорошо перемешать.
3.Взять сковороду и разогреть до максимальной температуры, налить подсолнечное масло.
4.Когда масло нагрелось, высыпать нарезанные кабачки. Обжарить на сильном огне, периодически помешивая, около 6 минут.
5.Добавить к кабачкам подготовленный соус и обжарить все еще около 2 минут, постоянно перемешивая.
6.Подавать, посыпав кунжутными семечками.
Совет к рецептуБлюдо идеально сочетается с рисом и мясом птицы. Также довольно вкусное в холодном виде.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
19 минут
5
2
-1
Автор: Сергей Чехомов
3 порции
15 минут
4
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
8
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
4
1
0
Автор: Evgeny Zvyagin
2 порции
15 минут
10
3
-2