ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощное ассорти

Овощное ассорти

АВТОР: opossumchik
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
251
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
313
10
15
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
2 штуки
Морковь
2 штуки
Репчатый лук
1 головка
Кабачки
1 штука
Огурцы
2 штуки
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Соевый соус
2 столовые ложки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сладкий перец
2 штуки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Режем лук полукругом и обжариваем в оливковом масле до золотого цвета.
2Помидоры, кабачки, огурцы, морковь, перец шинкуем. и кидаем в такой же очередности в сковороду с луком.
3Сначала помидоры и кабачки обжариваем в течении 5 минут.
4Далее добавляем огурцы и морковь и жарим еще 5 минут.
5В последнюю очередь забрасываем перец.
6Заливаем соевым соусом и немного тушим.
7Выкладываем на тарелку и посыпаем кунжутными семечками.
Совет к рецепту
Приятного аппетита.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
0
Рецепт хороший. Мне результат понравился, только соуса добавила больше и не удержалась - положила чуть-чуть чеснока. Вкусненько!!!
0
Соевый соус отличный вкус всему придаёт в итоге.
0
кисло, особо не впечатляет...
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Летний салат с брынзой
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0