Пак-чой с грибами и кунжутом
порции: 4
готовить: 25 минут
4
25 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
42
2
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
181
ккал
-
Белки
6,6
грамм
-
Жиры
12,1
грамм
-
Углеводы
14,1
грамм
Ингредиенты
порции
Масло канолы 1 столовая ложка
Чеснок 3 зубчика
Салат пак-чой 1 кг
Грибы шиитаке 250 г
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Устричный соус 2 столовые ложки
Жареный кунжут 1 столовая ложка
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
-
1. Разогрейте масло канолы в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжарьте до появления запаха примерно 30 секунд.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
2. Добавьте нашинкованный пак-чой и тонко нарезанные грибы и готовьте, помешивая, примерно 2 минуты. Если необходимо, то готовьте еще 3–5 минут. пока все не станет мягким.
-
3. Снимите с огня и добавье кунжутное масло, устричный соус и кунжут. Перемешайте и посолите.
Похожие рецепты
Комментарии: 2
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.