ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Папоротник

Папоротник

АВТОР: елена гулак
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
51
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
340
13
26
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Папоротник
1 кг
Репчатый лук
2 головки
Соевый соус
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Приправа для моркови по-корейски
по вкусу
Растительное масло
100 мл
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Папоротник вымачиваем около 12 часов, промываем, отрезаем верхушки, оставляем только стебли, режем длиной 4-5 см.
2В раскаленном масле обжариваем полукольцами порезанный лук, добавляем подготовленный папоротник, соль, сахар, приправу, соевый соус по вкусу.
3На медленном огне тушим до мягкости папоротника, примерно 20 мин.
4За 2 минуты до отключения добавить мелко рубленный чеснок.
5Подавать как закуску в охлажденном виде.
Комментарии (3):
0
как это вкусно!!!!! Но к сожалению встречается этот папоротник только на Дальнем Востоке. Закупает его Япония тоннами так как он выводит радиацию + очень вкусный.
0
в Сочи растёт в горах, он сойдет?
0
У нас в Бурятии собирают солят вот такой: https://www.google.ru/search?q=ростки+папоротника&newwindow=1&client=ms-android-samsung&biw=320&bih=452&prmd=ivn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjb6YqvwOPLAhUEQpoKHU3CA1oQ_AUIBigB#imgrc=cO63zlygh9kdWM%3A
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырные чипсы с луком и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
2
0
Щавель с блинами
Автор: Еда
8 порций
1 час
0
1
0
Лосось с крем-чизом
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Зеленый боул с яйцом пашот
Автор: Еда
4 порции
15 минут
2
2
0
Кер-у-сус
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Попкорн из нута
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0
Перцы тоннато
Автор: Еда
2 порции
1 час
6
1
0
Кабачок на сковороде-гриль с чесноком и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Сырные чипсы по-кавказски
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
2
1
0
Сырные чипсы по-итальянски с кунжутом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
14 минут
1
1
0
Чесночно-луковые сырные чипсы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
1
2
0
Сырные чипсы по-восточному
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0