ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пхали из экалы

Пхали из экалы

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
971
27
66
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Экала
30 г
Кинза
½ пучка
Рукола
½ пучка
Кедровые орехи
5 столовых ложек
Чеснок
3 штуки
Лимон
1 кусок
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 1
1Экалу хорошо промыть.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 2
2Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 3
3Чеснок крупно нарезать.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 4
4В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 5
5Затем хорошенько отжать.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 6
6Мелко нарубить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 7
7Также поступить с руколой и кинзой.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 8
8Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 9
9Затем посолить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 10
10Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 11
11Получившуюся массу переложить на блюдо.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 12
12Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 13
13Сформировать руками шарики и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощной бульон
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
40 минут
0
1
0
Кабачковые блины
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
35 минут
0
1
0