
Пхали из экалы
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
971
27
66
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Экала
30 гКинза
½ пучкаРукола
½ пучкаКедровые орехи
5 столовых ложекЧеснок
3 штукиЛимон
1 кусокСоль
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать

1Экалу хорошо промыть.

2Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

3Чеснок крупно нарезать.

4В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.

5Затем хорошенько отжать.

6Мелко нарубить.

7Также поступить с руколой и кинзой.

8Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.

9Затем посолить.

10Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.

11Получившуюся массу переложить на блюдо.

12Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.

13Сформировать руками шарики и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты