Помидоры с сюрпризом
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
135
ккал
-
Белки
8,3
грамм
-
Жиры
9
грамм
-
Углеводы
4,7
грамм
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Укроп 1 столовая ложка
Растительное масло 1 чайная ложка
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. У помидоров острым ножом срезать верхнюю часть с плодоножкой и удалить сердцевину. Поместить их в глубокую тарелку и в каждый подготовленный помидор вбить по одному яйцу, не повредив желтка. Помидоры посолить, поперчить и сбрызнуть маслом.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
2. Запекать в СВЧ-печи 5–6 минут, пока белок не свернется. Перед подачей на стол посыпать петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Огурцы свежие, фаршированные сырыми овощами
Ингредиенты
Помидоры 50 г
Огурцы 100 г
Белокочанная капуста 30 г
Сметана 40 г
Яйцо куриное ¼ штуки
Укроп 5 г
Помидоры, фаршированные телятиной
Ингредиенты
Помидоры 150 г
Телятина 100 г
Яйцо куриное 5 штук
Зеленый лук 10 г
Растительное масло 15 мл
Укроп 5 г
Зеленый перец 10 г
Сметана 20 г
Уксус 5 мл
Жареные томатные ломтики в хлебных крошках
Ингредиенты
Соль по вкусу
Растительное масло 200 мл
Яйцо куриное 1 штука
Хлебные крошки 6 столовых ложек
Помидоры 6 штук
Жареные томатные ломтики
Ингредиенты
Помидоры 6 штук
Хлебные крошки 6 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Соль по вкусу
Растительное масло 200 мл
Помидоры алькас с сыром
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Майонез 3 столовые ложки
Яйцо куриное 3 штуки
Укроп 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Тертый сыр 4 столовые ложки
Баклажанный бутерброд с помидорами
Ингредиенты
Сметана 200 г
Чеснок 1 головка
Укроп 1 пучок
Баклажаны 3 штуки
Яйцо куриное 4 штуки
Соль по вкусу
Помидоры 4 штуки
Растительное масло 200 мл
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.