Помидоры с сюрпризом
порции: 4
готовить: 10 минут
4
10 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
75
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
135
ккал
-
Белки
8,3
грамм
-
Жиры
9
грамм
-
Углеводы
4,7
грамм
Ингредиенты
порции
Помидоры 4 штуки
Куриное яйцо 4 штуки
Укроп 1 столовая ложка
Растительное масло 1 чайная ложка
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
-
1. У помидоров острым ножом срезать верхнюю часть с плодоножкой и удалить сердцевину. Поместить их в глубокую тарелку и в каждый подготовленный помидор вбить по одному яйцу, не повредив желтка. Помидоры посолить, поперчить и сбрызнуть маслом.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
2. Запекать в СВЧ-печи 5–6 минут, пока белок не свернется. Перед подачей на стол посыпать петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.