ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Роллы с красной рыбой

Роллы с красной рыбой

АВТОР: Мария Терновская
порций:  10ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
114
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
9
5
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Морские сушеные водоросли в листах
10 штук
Молотый красный перец
щепотка
Огурцы
1 штука
Слабосоленая красная рыба
100 г
Соевый соус
2 столовые ложки
Майонез
50 г
Рис
300 г
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Отварите рис, чтобы получилась каша.
2На листы водорослей выложите рис тонким слоем, по всей поверхности.
3Огурцы, рыбу и крабовые палочки нарежьте длинными полосками, по ширине водорослей.
4Майонез смешайте с соевым соусом.
5На рис положите полоску огурца и полоску крабовой палочки (или рыбы), смажьте полученным соусом и сверните рулет. И так каждый лист.
6Полученные рулеты нарежьте на порции.
Совет к рецептуПо желанию можно смешать соевый соус с васаби и макать туда роллы.
Комментарии (5):
3
отварите пельмени, чтобы получилось ризотто
2
Можно еще все ингридтенты в бледнере сбить и заморозить в формочках))), а сверху мазика грамм по 50 на каждую))
1
О_о
Читайте также:
Похожие рецепты
Кетоломтики из кокосовой муки
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
20 минут
0
1
0
Кетоломтики из миндальной муки
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
20 минут
1
1
0
Соленая семга
Автор: Еда
20 порций
15 минут
12
2
0
Крокеты с плавленным сыром
Автор: Еда
4 порции
30 минут
8
3
0
Чебуреки из лаваша с фаршем
Автор: Еда
8 порций
1 час
19
1
0
Омлет с розочками из лаваша
Автор: Еда
4 порции
1 час
6
1
0
Хумус из тыквы с гранатом
Автор: Еда
6 порций
1 час
10
3
0
Кето-кекс с прованскими травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
25 минут
2
1
0
Сальса-верде с физалисом
Автор: Еда
4 порции
5 минут
1
2
0
Аквачили с тунцом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
3
1
0
Кукуруза с чеддером
Автор: Еда
4 порции
1 час 10 минут
3
1
0
Тако с креветкой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
1
0