Севиче из семги с манго и острым перцем
порции: 8
готовить: 30 минут
8
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
7
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
103
ккал
-
Белки
11,5
грамм
-
Жиры
3,2
грамм
-
Углеводы
5,8
грамм
Ингредиенты
порции
Филе семги 400 г
Манго 1 штука
Огурцы 2 штуки
Красный перец чили 1 штука
Лайм 3 штуки
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Филе семги нарежь кубиками, замаринуй в соке 3 лаймов на 15 минут.
-
2. Манго почисти, нарежь кубиками. Огурцы почисти, вынь семечки чайной ложкой и порежь кубиками.
-
3. Перчик чили очисти от семечек. Тонко нарежь его.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
-
4. Нарежь мелко кориандр.
-
5. Смешай все ингредиенты (перчика чили возьми 1 чайную ложку в нарезанном виде, нарезанного кориандра возьми 100 г). Разложи по бокалам для мартини. Соединяй ингредиенты ни меньше, чем за 5 минут до подачи блюда, чтобы ароматы успели смешаться.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.