Севиче из семги с манго и острым перцем
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
103
ккал
-
Белки
11,5
грамм
-
Жиры
3,2
грамм
-
Углеводы
5,8
грамм
Ингредиенты
Филе семги 400 г
Манго 1 штука
Огурцы 2 штуки
Красный перец чили 1 штука
Лайм 3 штуки
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Инструкция приготовления
-
1. Филе семги нарежь кубиками, замаринуй в соке 3 лаймов на 15 минут.
-
2. Манго почисти, нарежь кубиками. Огурцы почисти, вынь семечки чайной ложкой и порежь кубиками.
-
3. Перчик чили очисти от семечек. Тонко нарежь его.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец
-
4. Нарежь мелко кориандр.
-
5. Смешай все ингредиенты (перчика чили возьми 1 чайную ложку в нарезанном виде, нарезанного кориандра возьми 100 г). Разложи по бокалам для мартини. Соединяй ингредиенты ни меньше, чем за 5 минут до подачи блюда, чтобы ароматы успели смешаться.
Похожие рецепты
Кукуруза с маслом из лайма и чили
Ингредиенты
Початки кукурузы 6 штук
Сливочное масло 75 г
Свежая кинза (кориандр) 1 столовая ложка
Красный перец чили 1 штука
Лайм 1 штука
Сок лайма 2 чайные ложки
Маринованный лосось с салатом из чили, огурца и…
Ингредиенты
Сахар 1 чайная ложка
Лайм 1,5 штуки
Чеснок 1 зубчик
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Легкий соевый соус 3 столовые ложки
Филе лосося 2 штуки
Бобовые проростки 150 г
Огурцы 75 г
Красный перец чили 2 штуки
Рубленая петрушка 1 столовая ложка
Вьетнамский ролл с крабом, манго и имбирем
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 2 стебля
Лайм 1 штука
Мята 2 стебля
Китайская капуста 130 г
Корень имбиря 1 головка
Рисовая бумага 6 штук
Консервированные крабы 180 г
Соус хойсин 2 столовые ложки
Манго 100 г
Огурцы 1 штука
Фрукты с чили
Ингредиенты
Ананас 1 штука
Огурцы 2 штуки
Манго 1 штука
Апельсины 2 штуки
Свежевыжатый сок лайма 75 мл
Соль по вкусу
Красный перец чили 1 штука
Порошок чили по вкусу
Хе из рыбы по‑корейски
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 1 пучок
Зеркальный карп 1 кг
Огурцы 5 штук
Лук репчатый 4 штуки
Уксусная эссенция 20 мл
Чеснок 5 зубчиков
Специи по вкусу
Растительное масло 100 мл
Сладкий перец 3 штуки
Красный перец чили 2 штуки
Закуска под текилу
Ингредиенты
Джикама 1 штука
Апельсины 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Лайм 2 г
Соль по вкусу
Порошок чили по вкусу
Манго 1 штука
Перец чили 1 штука
Сок лайма 0,3 стакана
Свежая мята 1 веточка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.