Томатная поджарка со сладким перцем
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
134
ккал
-
Белки
2,1
грамм
-
Жиры
9,3
грамм
-
Углеводы
11,4
грамм
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Красный сладкий перец 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Томатная паста 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 2 столовые ложки
Инструкция приготовления
-
1. Перец нарезать на кубики, удалить семена и все лишнее. Обжаривать его до тех пор, пока он не станет мягким.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
2. Затем закинуть лук и также обжаривать до мягкости.
-
3. Помидоры нарезать полукольцами и забросить к перцу и луку, тушить все несколько минут.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
-
4. Добавить морковь, натертую на крупной терке, и томатную пасту. Тушить, пока все не приобретет однородную массу.
-
5. За минуту до окончания приготовления посолить и поперчить по вкусу, перемешать и тушить еще минутку.
Похожие рецепты
Икра из баклажанов с помидорами
Ингредиенты
Баклажаны 300 г
Лук репчатый 2 штуки
Помидоры 1 штука
Растительное масло 2 столовые ложки
Тушеные кальмары
Ингредиенты
Кальмары 400 г
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Растительное масло 50 мл
Лечо с фасолью
Ингредиенты
Помидоры ½ кг
Фасоль 3 стакана
Сладкий перец ½ кг
Морковь ½ кг
Лук репчатый ½ кг
Соль по вкусу
Растительное масло 100 мл
Уксус 1 столовая ложка
Закуска из баклажанов со сладкими перцами
Ингредиенты
Баклажаны 400 г
Помидоры 2 штуки
Красный сладкий перец 1 штука
Томатная паста 7 столовых ложек
Лук репчатый 1 штука
Соль по вкусу
Холодная закуска из баклажанов
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Лук репчатый 4 г
Помидоры 5 штук
Кинза 50 г
Красный сладкий перец 4 штуки
Чеснок 3 зубчика
Томатная паста 2 столовые ложки
Баклажанная икра
Ингредиенты
Баклажаны 500 г
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Красный сладкий перец 1 штука
Помидоры 200 г
Растительное масло 100 мл
Томатная паста 70 г
Вода 150 мл
Чеснок 1 зубчик
Соль 1 чайная ложка
Сахар 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.