ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Закуска из филе минтая

Закуска из филе минтая

АВТОР: Светлана Грошева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  25 минут
40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
254
36
11
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе минтая
4 куска
Черный перец горошком
1 чайная ложка
Душистый перец горошком
1 чайная ложка
Подсолнечное масло
по вкусу
Укроп
1 пучок
Бальзамический уксус
по вкусу
Майонез
3 столовые ложки
Маринованные огурцы
4 штуки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут
Распечатать
1.Растолочь 2 вида перцев
2.Нарезать филе рыбы на небольшие порционные кусочки
3.Замариновать куски рыбы в смеси перцев, посолить, слегка сбрызнуть бальзамическим уксусом
4.Разогреть на сковороде подсолнечное масло
5.Обжарить на сковороде кусочки рыбы.
6.Пока рыба жарится, мелко-мелко нарезать укроп и маринованные огурцы. Смешать с майонезом
7.Выложить кусочки рыбы, украсить укропом, добавить соус.
Комментарии (0):
Читайте также:
Похожие рецепты
Пикантная кукуруза по-мексикански в духовке
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
0
0
0
Кез-баклажан с сыром
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
30 минут
1
1
1
Брускетта с лисичками и кремом из пармезана
Автор: CafeMilano
1 порция
15 минут
2
2
0
Сосиски c сыром в слоеном тесте
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
25 минут
1
3
-1
Креветки «Звезды южных морей»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
4
2
-1
Закуска из кабачка с печенью трески
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
19 минут
5
2
-1
Хрустящие чипсы из кабачков
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
5
1
0
Маринованная телятина с соусом «Кунжутный Тонато»
Автор: Сергей Чехомов
3 порции
15 минут
4
1
0
Слойки с ветчиной и двумя видами сыра
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
9
1
0
Вареная сливочная кукуруза с солью
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
4
1
0
Вареная кукуруза по-мексикански
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
4
1
0
Куриные крылья в коле
Автор: Еда
3 порции
30 минут
17
1
0