ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Жареный хрустящий нут в специях
Жареный хрустящий нут в специях
АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  50 минут
153
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
187
7
9
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный нут
440 г
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соль
1 чайная ложка
Молотый кумин (зира)
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите фольгой противень.
2В миске смешайте подсушенный нут, оливковое масло, соль и кумин. Выложите массу на приготовленный противень и запекайте примерно 45 минут, пока нут не станет хрустящим.
Совет к рецептуЭто блюдо можно есть как закуску, а можно добавлять в салаты.
Комментарии (9):
0
УТОЧНИТЕ, пожалуйста, нут нужно отварить предварительно или сырой выкладываем на противень .НУЖНО ЛИ ЕГО ВЫМАЧИВАТЬ?
0
Добрый день! Вымачивать, а потом подсушивать!
0
Написано-же «консервированный».
0
еще не запекла, но уже даже так вкусно
0
запекла! понадобилось 30 минут печь. 40 что бы совсем сухенький. нормальный хрустик, остатки кинула в курицу с овощами- замечательно запротушилось.
Читайте также:
Похожие рецепты
Бифштекс «Робеспьер»
Автор: Еда
1 порция
15 минут
1
1
0
Гребешки, обжаренные в оливковом масле с чесноком и зеленым соусом пебре
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
20 минут
0
0
0
Малосольная форель
Автор: Konstantin Shishlov
2 порции
30 минут
1
1
0
Сытная закуска из кабачков с сырно-чесночным соусом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
1
3
0
Нежная кукуруза, варенная в сливочном масле
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
45 минут
1
2
0
Пикантная кукуруза по-мексикански в духовке
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
30 минут
0
2
0
Кез-баклажан с сыром
Автор: Кулинар 4936582
1 порция
30 минут
5
1
1
Брускетта с лисичками и кремом из пармезана
Автор: CafeMilano
1 порция
15 минут
5
2
0
Сосиски c сыром в слоеном тесте
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
25 минут
2
3
0
Креветки «Звезды южных морей»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
12
2
0
Закуска из кабачка с печенью трески
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
19 минут
7
2
0
Хрустящие чипсы из кабачков
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
7
1
0