Золотистая цветная капуста в панировке из крекеров
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
556
17
35
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Цветная капуста
1 штукаКуриное яйцо
3 штукиСоленые крекеры
200 гМайонез
3 столовые ложкиЧеснок
2 зубчикаРастительное масло
2 столовые ложкиЗеленый салат
по вкусуСоль
по вкусуЗелень
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разделить цветную капусту на соцветия и отварить в кастрюле в подсоленной воде 12 минут с момента закипания.
2Крекер измельчить до состояния панировочных сухарей.
3Взбить яйца.
4Обмакнуть каждое соцветие вначале в яйцо, затем в измельченный крекер, затем снова в яйцо и жарить на разогретой сковороде с маслом.
5Готовую капусту уложить на листья салата и полить майонезом, смешанным с толченым чесноком, посыпать зеленью.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
