Диетические сырники с маком
АВТОР: Агния Ключевенко
порции: 2ГОТОВИТЬ: 20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
165
21
5
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Обезжиренный творог
200 гРисовая мука
2 столовые ложкиЗаменитель сахара
по вкусуЯичный белок
1 штукаМак
1 столовая ложкаСоль
по вкусуРастительное масло
1/2чайной ложки
Ванилин
по вкусуИнструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
2.Все продукты смешать в миске.
3.Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
4.Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
1
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
14
1
0