ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические сырники с маком

Диетические сырники с маком

АВТОР: Агния Ключевенко
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
165
21
5
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Обезжиренный творог
200 г
Рисовая мука
2 столовые ложки
Заменитель сахара
по вкусу
Яичный белок
1 штука
Мак
1 столовая ложка
Соль
щепотка
Растительное масло
½ чайные ложки
Ванилин
на кончике ножа
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
2Все продукты смешать в миске.
3Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
4Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.
спецпроекты
Похожие рецепты
Сырники с голубикой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Быстрые сырники в духовке
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
3
0
Автор: Polaris
2 порции
50 минут
4
1
0
Кокосовые сырники
Автор: Алиса
4 порции
30 минут
3
1
0
Сырники
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
40 минут
5
1
0
Ванильные сырники
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
3
2
0
Самые лучшие сырники
Автор: Еда
4 порции
50 минут
7
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
13
2
0