Диетические сырники с маком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
165
21
5
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Обезжиренный творог
200 гРисовая мука
2 столовые ложкиЗаменитель сахара
по вкусуЯичный белок
1 штукаМак
1 столовая ложкаСоль
щепоткаРастительное масло
½ чайные ложкиВанилин
на кончике ножаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Творог тщательно размять вилкой или измельчить блендером.
2Все продукты смешать в миске.
3Сформировать руками небольшие шарики, слегка приплюснуть и обвалять в муке.
4Обжарить на среднем огне на сковороде, слегка смазанной растительным маслом.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
